Descarregar Home Workout - No Equipment grátis no android

Home Workouts oferece rotinas diárias de exercícios para todos os seus principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma física em casa, sem precisar ir à academia. Não é necessário equipamento ou treinador, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo.

O aplicativo oferece exercícios para abdominais, tórax, pernas, braços e bumbum, além de exercícios para o corpo inteiro. Todos os treinos são elaborados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar seus músculos e ajudá-lo a obter barriga tanquinho em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de forma científica. Com animações e orientações em vídeo para cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício.

Continue com nossos treinos em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Recursos
*Rotinas de aquecimento e alongamento
*Registra automaticamente o progresso do treinamento
*O gráfico rastreia suas tendências de peso
*Personalize seus lembretes de treino
*Guias detalhados de vídeo e animação
*Perca peso com um personal trainer
*Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

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Exercícios em casa para homens
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Vários exercícios
Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, crunch, sentar na parede, polichinelos, socos, quedas de tríceps, estocadas...

Preparador físico
Os melhores aplicativos de fitness e aplicativos de treino. Todos os exercícios esportivos e de ginástica nestes aplicativos de treino e aplicativos de fitness são projetados por um preparador físico profissional. Guia de exercícios esportivos e de ginástica através de exercícios, exercícios de ginástica e esportes, como se tivesse um preparador físico pessoal no bolso!